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皮肤病应该怎样忌口?

常言道:病从口入,很多疾病都是吃出来的,无论是患病治疗,还是预防,都需要注意忌口。皮肤病患者更应知道忌口对于病情恢复的重要性。


皮肤病饮食禁忌六大类


中医认为,皮肤病多是由于外感六淫邪气、虫邪、疫疠,而发病在肌肤腠理,其病因跟体内阴阳气血的偏盛以及偏衰相关。食物有着四性五味以及其偏性,进入到人体后必然是会引起人的阴阳气血变化,从而会诱发皮肤病。因此,辨识食物偏性是区分皮肤病忌口的一个关键出发点。


通常饮食的禁忌包括以下六大类:


辛辣类包括常见的辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。


生冷类包括了西瓜、梨、柿子、菠萝、香蕉等一些生冷水果;萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等一些寒凉蔬菜;冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或是果品等冷冻的食物。


发物类包括了鹅肉、牛肉、羊肉、猪头肉、公鸡肉、狗肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、南瓜、韭菜、香椿、香菜等。


海腥类包括了虾、蟹、螺、贝类、带鱼、海鳗、乌贼、鱿鱼等海产品。


油腻类包括了猪油、动物内脏和油炸、烧烤食品。


重口味咸类食物包括了盐、酱油、豆酱、咸菜、咸鸭蛋等;甜品则包括了白糖、红糖、各种糖果、糕饼、甜食及含糖多的葡萄、荔枝、龙眼、甘蔗等一些水果。

10种常见皮肤病饮食禁忌


1、痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻:忌食刺激性食物如咖啡、浓茶、白酒,少食油腻、甜食、火锅;多食芹菜等粗纤维蔬菜,保持大便通畅。


2、病毒类、真菌类等感染性皮肤病:忌食辛辣及羊肉、虾、蟹等。


3、风疹、水痘、单纯疱疹、带状疱疹:应多吃寒凉的莲子、苦瓜、荸荠、冬瓜等;忌辛辣、肥甘厚味。


4、接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病:应多食性味清淡寒凉的新鲜绿叶菜和水果,如丝瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜、芹菜、绿豆、赤小豆、柚子、梨、荸荠、甘蔗等;少吃海鲜、牛奶、羊肉、蟹及竹笋、韭菜、蘑菇等腥荤动风发物。


5、银屑病:多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物,如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、瘦肉和各种水果;忌食辛辣、鱼虾、羊肉、狗肉等发物和酒类。


6、幼儿湿疹:患儿及其母亲都应忌食辛辣、鱼腥、牛、羊、鹅等发物。


7、神经性皮炎:多吃枣仁、莲心等。禁食辛辣刺激、鱼腥发物等食物,另外避免补气补血之物。


8、过敏性紫癜:应多吃富含维生素C、维生素E的食物,含钙量高的食物如大骨头汤,能改善血管的通透性;忌食辛辣食品,戒烟酒等。


9、白癜风:多食含有叶酸、微量元素的食物,主要多食含有铜、钴、铁的食物,如芝麻、花生、无花果、桑椹、黑豆等;忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类,少吃鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。


10、黄褐斑:多食富含谷胱甘肽和维生素C的食物,如番茄、山楂、橘子、鲜枣、柠檬等;防晒隔离配合医学护肤品是黄褐斑患者要做的。

温馨提示管住嘴,迈开腿的生活准则,同样适用于皮肤病。因此,不管是患了什么皮肤病,都要记得管住嘴巴,不能胡吃海喝,尤其要避免膏梁厚味、辛辣刺激之物。当然,每一种皮肤病,都有特殊的饮食禁忌,最好还是遵从主治大夫的意见!

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